药补：六味地黄丸，女性补肾法宝　　六味地黄丸补肾健脾　　1、六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的起到。方中药物三调补三枯，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三调补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三枯，是一个调补而不腻，补泻祥和，诸脏均可顾及的一个十分好的方子。　　2、如果肾阴虚经常出现头晕、呼吸困难、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中再加知母、黄柏就叫作知柏地黄丸。

　　3、如果经常出现夜晚口腊、怯意欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中再加麦冬、五味子叫麦味地黄丸。　　六味地黄丸治头晕　　4、如果经常出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中再加枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。　　六味地黄丸可是珍惜自己的女性众多补肾法宝，以上几个方剂都是化疗肾阴虚的常用方剂。

只是症状不同时有所注重而已。不少女性把六味地黄丸当成是青春美丽的救命药，甚至成箱杂货出售，中医补肾很有学问，搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

${FDPageBreak}　　山药补肺健脾　　1、山药：为中医“上品”之药，除了具备补肺、健脾起到外，还能益肾堆精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，　　3、鲈鱼：既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　4、栗子：除有补脾健胃起到外，更加有补肾勇腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子补肾养肝　　5、枸杞子：补肾养肝、益精明目、勇筋骨、除腰痛，幸服能益寿延年。特别是在是中年女性肾虚之人，取食之最宜。　　6、何首乌：有补肝肾、益精血的起到。

凡是肾虚之人头发早于白，或腰膝懦弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。　　肾虚患者，要留意咎不吃或少不吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

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