“这不是假期有空闲时间么，就杨家去海鲜市场溜达，冰箱满满的，买了的海鲜没有地方敲，就推倒饬冰箱，一些不告诉啥时间敲的东西就必要拿走了。这不从角落里推倒饬出来2个小鲍鱼，都出鲍鱼腊了。泡开做菜不吃了吧，拿走过于惜了。看了看，只有2苦瓜，试试油炸苦瓜吧。

” 食材明细主料鲍鱼2个苦瓜1根食用油2汤匙食盐0.5克鸡精小许辅料小红椒小许咸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性苦瓜油炸鲍鱼的作法步骤1苦瓜洗涤，缝合。2去瓤。

3切厚片。4冷水好的鲍鱼。5鲍鱼切片，辣椒切圈。

6热锅冷油。7油热放进所有食材一起翻炒。8炒至苦瓜折断生。

9敲鸡精。10翻炒均匀分布才可。

11装盘。12成品。来自 美食天下 不做到妖精好多年 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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